![Sauerteigbrot]](https://i1.wp.com/filigan.com/wp-content/uploads/2018/01/Sauerteigbrot.jpg?fit=470%2C380&ssl=1)
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Nichts macht einen so glücklich wie selbst gebackenes Brot und Brötchen. Der Geruch von von frisch Gebackenem ist göttlich.
Um den Tag richtig zu starten, sollte man auch ein gesundes, abwechselungs-reiches Frühstück am Start haben. Einige Inspirationen gibt es natürlich hier.
![IMG_8490[1]](https://filigan.com/wp-content/uploads/2017/08/img_84901.jpg)
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Fast Vegan Food
Oftmals muss es Schnell gehen, aber gesund sollte es sein. Leckeres, nährstoffreiches Essen muss nict immer zeitaufwendig sein.
Work-Life Balance ist besonders im Berufsalltag wichtig. Vorallem wenn man vorwiegende eine sitzende Tätigkeit nachgeht, sollte das Mittagessen eher leicht ausfallen.
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Abendessen ist quasi der Abschluss des Tages, da kommen Alle zusammen und essen gemeinsam. Warum nicht auch mal was ausgefallenes auf den Tisch bringen?