Wenn der Start in den Tag gut laufen soll, dann geht nichts über meinen 4 Saaten Power Bowl. Wie immer super lecker und mega einfach zubereitet. Für alle Mamis unter uns ein kleiner Tipp: Einfach die Saatenmischung schon am Abend vorbereiten, dann hat man am Morgen weniger Stress mit dem Zubereiten. Ich spreche aus Erfahrung, nichts ist schlimmer als ein stressiger Morgen, ohne Kaffee und ohne Frühstück!
Zutaten 1 Person
2 EL Quinoa gepufft
1 EL Leinsamen geschrotet
2 EL Amaranth gepufft
1 EL Buchweizenflocken
1 EL Flohsamenschalen
200 g Sojajoghurt ungesüßt
1 TL Agavendicksaft
Dazu könnt ihr nach Belieben Banane, Pflaume, Apfel oder anderes Obst reinschneiden. Ich variiere immer mit meiner Auswahl an Obst, theoretisch was saisional angeboten wird.
Sandy David says
Witzig 🙂 ich habe alle Zutaten daheim, habe sie bisher aber immer nur den Hunden gegeben. Seltsam dass ich noch nie auf die Idee kam, das mal selber zu essen 😀
Danke für die Ideengebung 😉 und einen schönen erfolgreichen Tag liebe Claudi :-*
Claudia says
Na siehste Mal, wie gesund sich deine Dogs ernähren! 😉