Heute habe ich mir selbst einen kulinarischen Traum erfüllt - Bagels! Japp, die habe ich selbst gebacken. Schon lang wollte ich diese kleinen Leckereien selbst herstellen, mir hat nur der richtige Zeitpunkt gefehlt. Da meine Kids unbedingt einmal Bagels essen wollten, habe ich die Gelegenheit ... Read More about Vegane Bagels
Grüne Thai Currysuppe
Scharfes grünes Thai Curry gehört doch einfach mal in die Winterzeit. Suppe geht doch immer, wenn es draußen kalt ist oder? Damit es nicht immer ein schnödes Süppchen ist, habe ich mich hier einmal für etwas peppiges entschieden und eine grüne Thai Currysuppe kreiert. Grüne Thai ... Read More about Grüne Thai Currysuppe
Holunder Joghurt Cake
Ein saftiger Gugelhupf ist doch immer etwas feines - ganz egal ob zum Nachmittagskaffee, beim Picknick oder als Mitbringsel. Im Sommer stelle ich mich oft Abends in die Küche und backe ganz gern meinen saftigen Holunder Joghurt Kuchen. Der Joghurt verleiht dem Gugelhupf das gewissen Etwas. In ... Read More about Holunder Joghurt Cake
Vegane Milchbrötchen
Wunderbar fluffige, süße Brötchen Kennt Ihr Milchbrötchen? Nein? Die leckeren, süßen Hefebrötchen die auch ohne süßen Aufstrich auskommen und so wunderbar schmecken. Das ist auch so ein Relikt aus meiner Kindheit. Ich bin ja in einer Umgebung voller Bäckerfamilien aufgewachsen und meine ... Read More about Vegane Milchbrötchen
HIIT – 40 min. Power
Ich persönlich liebe das HIIT. Es powert total aus, spricht sofort die jeweiligen Muskeln an, die unter maximaler Dauerbelastung stehen. Beim HIIT entsteht im Körper ein höheres Sauerstoffdefizit, ein deutlich längerer Nachbrenneffekt und damit kommt es zu einem größeren Fettabbau als bei normalen ... Read More about HIIT – 40 min. Power
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