Fit in den Frühling

Samstag, 16.03.2019 startet Fit in den Frühling bei Gym and Dance.

Was bedeutet eigentlich

 

Richtiges Essen essen

Neugierig?

Die Power der Natur

Neues aus der Küche

Heute hatte ich Lust auf selbstgebackenes Brot. Da ich vor kurzem erst im benachbarten Mühlenladen einkaufen war, hatte ich verschiedene Mehle zur Auswahl. Meine Kids mögen ganz gern Weizenbrot, also ... Read More about Weizenmischbrot

Wie geht das?

Fitness und Action.

Vorher: Alles Esser / Nachher: Vegane Ernährung und Sport Wenn ich Bilder von mir anschaue wie ich 2015 aussah und dann Bilder wie ich zu dem heutigen Ergebnis gekommen bin, kann ich echt ... Read More about Shape my Body – Motivation

High Intensity Interval Training (Abk. HIIT) ist ein super effizientes Training, dass über einen kurzen aber intensiven Zeitraum gezielt bestimmte Muskeln aktiviert. Dieses  Workout bringt einen ... Read More about HIIT – Workout 5 x 5

Ausprobiert.

Kennst du das, du möchtest dir mal wieder etwas Schönes kaufen oder einen lieben Menschen beschenken, allerdings hast du keine Ahnung was genau es eigentlich sein soll. Etwas zum Essen? Etwas gebasteltes? Irgendwo was bestellen?

Manchmal ist es nicht so einfach genau das zu finden was man sucht oder wo man sich die richtigen Inspirationen holen soll.

Hier in Ausprobiert findest du Geschenkideen sowie Reviews zu allerlei Leckerem und Must-Haves. Vielleicht ist ja was für dich dabei.

Ich versuche meine Ideen kontinuierlich online zu stellen, schaut einfach immer mal vorbei und lasst euch inspirieren.